12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 92,79g | Prot: 80,07g | Karb: 246,39g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Слодыч Печенье с Изюмом, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Сыр Маасдам, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Сыр Маасдам, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|