12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 60,42g | Prot: 101,36g | Karb: 74,33g.
Kahvaltı: TA-TI Кунжут, TA-TI Кокосовая Стружка, Хлебосолье Бакелея 1949 Брест Мак Голубоватый Пищевой, Complimilk Сыр , Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Complimilk Сыр , Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный. Akşam Yemeği: Complimilk Сыр , Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%. Aperatifler/Diğer: Здоровое Питание Отруби Бородинские, Творог 18%, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|