12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 74,73g | Prot: 70,69g | Karb: 223,04g.
Kahvaltı: Пралине, Конфета, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Капучино. Akşam Yemeği: Элика Пельмени. Aperatifler/Diğer: Сыр Горгонзола, Конфета, Капучино, Имбирное Печенье, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|