12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 70,17g | Prot: 97,10g | Karb: 192,32g.
Kahvaltı: Мёд, Овсяные Хлопья, Изюм. Öğle Yemeği: Galbani Certosa, Гречка Отварная, Rio Mare Tonno Natura. Akşam Yemeği: Biotech USA Iso Whey Zero, Уха из Семги, Виноград. Aperatifler/Diğer: Виноград Европейских Сортов, Muller Yogurt al Cocco. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|