12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3142 kcal
|
Yağ: 114,55g | Prot: 128,57g | Karb: 393,01g.
Kahvaltı: Honig, Tee. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee mit Milch, Banane. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Grüne Paprika, Maggi Tomatensoße, Aldi Pizzateig. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Bravo Nuss Frucht Mix, Meienburg Cashewkerne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|