27 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 16,55g | Prot: 87,88g | Karb: 68,70g.
Kahvaltı: pace salsa, jalapeno, egg white, laughing cow, eggs, mushroom, onion. Öğle Yemeği: Albacore Tuna, Broccoli Slaw, Tomatoes, Jalapeno Slices Hot Peppers, dill pickles. Akşam Yemeği: jalapenos, laughing cow light swiss cheese, extra large mushroom, onion, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Aperatifler/Diğer: Broccoli, Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|