|
Tag 6: Besser als gedacht! Bereits 4 Kg runter (wobei das meiste davon eher Flüssigkeiten sind).
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 52,57g | Prot: 110,07g | Karb: 32,90g.
Kahvaltı: Banane, Alpro Soya Sojamilch Light, K-Bio Chiasamen, Linessa Körniger Frischkäse Light, Spiegelei ohne Fett. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Landjunker Rib-Eye-Steak. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|