12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 84,99g | Prot: 89,71g | Karb: 216,82g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Панкейки. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Фонд Хлеб Николаевский, Манго. Akşam Yemeği: Сало, Свиной Бульон. Aperatifler/Diğer: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Kinder Шоколадное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|