12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 83,76g | Prot: 107,20g | Karb: 102,82g.
Kahvaltı: Crema de Leche, Coquitos, Rosamonte Mate Cocido. Öğle Yemeği: Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Savora Savora, Queso Azul o Roquefort, Crema de Leche, Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Cubalibre, Tomate de Árbol, Verónica Queso Tybo, Paladini Jamón Crudo, Cagnoli Fiambre Cocido de Pata de Cerdo, Pan Arabe. Aperatifler/Diğer: Champaña, Huevo Duro, Almendras. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marianaalejandra Kilo Geçmişi
|