24 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 25,50g | Prot: 67,25g | Karb: 20,50g.
Kahvaltı: atkins advantage. Öğle Yemeği: Premium Chunk Chicken (12.5 oz can). Akşam Yemeği: dill relish, miracle whip light, starkist chunk light. Aperatifler/Diğer: Sweet 16, special k, laughing cow, hard boiled egg. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
itsmeonlyfatfree Kilo Geçmişi
|