12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 90,28g | Prot: 100,84g | Karb: 239,91g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Тефтели Куриные, Жареное Яйцо без Жира, Плов со Свининой, Лимо Мороженое Классическое Белое. Öğle Yemeği: Плов со Свининой, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|