12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 13,62g | Prot: 97,63g | Karb: 41,01g.
Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Творог 1%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Exponenta Active Черника. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|