12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 25,12g | Prot: 95,06g | Karb: 81,64g.
Öğle Yemeği: Tahu Kukus, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Akşam Yemeği: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Oden. devamı için...
|
Haftada 56,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|