|
minha pesagem de ontem... aos poucos vou indo
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
334 kcal
|
Yağ: 9,96g | Prot: 38,60g | Karb: 24,31g.
Öğle Yemeği: Suco de Melancia, Suco de Melancia, Abobrinha Cozida, Frango Desfiado, Pif Paf Presunto. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Manu Lima Gtba Kilo Geçmişi
|