12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 83,04g | Prot: 114,03g | Karb: 80,40g.
Kahvaltı: Knäckebrot, Gekochtes Ei, Orangen, Aldi Bio Dinkelbrot, Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Rookhus Forellenfilets Natur, Taste Of Sweden Albaöl, Butter. Akşam Yemeği: Gulaschsuppe. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|