12 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2388 kcal
|
Yağ: 110,56g | Prot: 131,86g | Karb: 224,29g.
Kahvaltı: Clementin. Öğle Yemeği: Gurka (med Skal), Köttfärssås, Spaghetti. Akşam Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Pitabröd, ICA Flytande Margarin, ICA Gott Liv Blomkålsris, Lax. Aperatifler/Diğer: Pasta med Ost och Köttfärssås, Köttfärs, Clementin, Clementin, Clementin, Clementin. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|