|
процесс пошёл!
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 83,73g | Prot: 63,20g | Karb: 137,63g.
Kahvaltı: Банан, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Окей Изюм Темный, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями. Öğle Yemeği: Яйцо, Картофельное Пюре, Растительное Масло, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|