09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 99,78g | Prot: 114,85g | Karb: 195,45g.
Kahvaltı: NOW MCT OIL, 네스카페 수프리모 아메리카노. Öğle Yemeği: 굽네몰 닭가슴살 만두, 굽네몰 굽네 훈제 닭가슴살 스파이시, 굽네몰 닭가슴살 만두, 유기농마루 닭가슴살 훈제 칠리맛. Akşam Yemeği: 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두, 유기농마루 닭가슴살 훈제 칠리맛, NOW MCT OIL, 네스카페 수프리모 아메리카노. Aperatifler/Diğer: 해태 자유시간 리얼초코, 젤리 (모둠 맛), 끌레도르 크림치즈 바, 카누 카누 마일드 로스트 미니. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|