13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 118,16g | Prot: 73,15g | Karb: 118,42g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Sauerteigbrot. Öğle Yemeği: Alesto Paranüsse, Schokolade, Mischbrot, Beste Ernte Rahm Kohlrabi, Lidl Frankfurter Rindswürstchen. Akşam Yemeği: Desira Quark Dessert Himbeere, Aldi Fruchtwein, Olivenöl, Lidl Rinderhackfleisch. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|