13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 65,45g | Prot: 99,78g | Karb: 88,13g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Печень Говяжья, Жареное Яйцо, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Куриные Голени с Кожей. Öğle Yemeği: Шашлык Куриный, Картофель Фри. Aperatifler/Diğer: Сухое Молоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|