13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 9,52g | Prot: 63,54g | Karb: 121,12g.
Kahvaltı: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Черный, Красное Яблоко, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Индилайт Филе Грудки Индейки, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Помидоры, Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Салат Айсберг, Грудка Индейки, Хлеб Черный, Салат Айсберг, Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|