28 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 35,94g | Karb: 98,17g.
Kahvaltı: Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Akşam Yemeği: Melone, Panna, Mortadella, Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Penne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|