Lily Tyler Günlüğü, 13 Oca 19

Lily Tyler Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😁😁

64,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg. Geriye kalan: 9,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2019:

1640 kcal

Yağ: 77,38g | Prot: 58,10g | Karb: 172,29g. Kahvaltı: Migros Farmer Croc Chocolat Müesli, Thé Vert, Bio Village Mandarine, Migros Séré Banane. Öğle Yemeği: Gruyère, Notre Jardin Maïs Tendre, Leader Price Macédoine de Légumes en Conserve , M-Classic Ramequins aux Epinards Ramequins Épinards, M-Classic Ramequins Ramequins Fromages. Akşam Yemeği: Apérivrais Apérivrais, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Migros Branche Chocolat Classic. devamı için...

Haftada 3,9 kg kaybediyor