13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 84,80g | Karb: 94,45g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сыр Российский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Яичный Белок, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красное Яблоко, Авида Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|