13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 15,64g | Prot: 64,56g | Karb: 102,10g.
Kahvaltı: Äpfel. Öğle Yemeği: Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweineleber. Akşam Yemeği: Beste Ernte Gewürzgurken, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Margarine, Weizenbrot. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|