13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2549 kcal
|
Yağ: 116,54g | Prot: 103,52g | Karb: 269,74g.
Kahvaltı: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Marchewki, Chaber Chaber Pieczywo Chrupkie Graham. Öğle Yemeği: Olewnik Kiełbasa Myśliwska Kraina Wędlin, Cebule, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. Akşam Yemeği: KFC Frytki (Duże), KFC Ketchup, KFC Grander Texas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pozytywnyczl Kilo Geçmişi
|