13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 97,58g | Prot: 61,36g | Karb: 168,13g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом, Плов со Свининой. Öğle Yemeği: Сало, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Трубочка со Сгущенкой, Савушкин Молоко 1,5%, Пирожок с Мясом, Опята. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
govorantonina8 Kilo Geçmişi
|