13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 10,68g | Prot: 22,86g | Karb: 111,23g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%, Перекресток Банан, Лакомо Молоко Топленое 4%. Öğle Yemeği: Лакомо Молоко Топленое 4%, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Капуста Белокочанная, Ашан Помидор. Akşam Yemeği: Магнит Мандарин, Лакомо Молоко Топленое 4%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|