13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 25,63g | Prot: 32,86g | Karb: 20,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Пестравка Кефир 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|