07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 11,28g | Prot: 39,42g | Karb: 66,16g.
Kahvaltı: PhD Diet Whey. Öğle Yemeği: Tap Water, Lemon. Akşam Yemeği: Asda Mexican Style Micro Rice, Nando's Hot Peri-Peri Sauce, Quorn Chicken Style Pieces. Aperatifler/Diğer: Sugar Free Soft Drink, Gin. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|