13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 61,78g | Prot: 52,00g | Karb: 219,44g.
Öğle Yemeği: Pepino, Croquetas de Atún, Puré de Papa. Akşam Yemeği: Marraqueta, Huevo Revuelto. Aperatifler/Diğer: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Jumbo Tarta Frambuesa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|