14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
234 kcal
|
Yağ: 7,83g | Prot: 5,69g | Karb: 2,07g.
Öğle Yemeği: Amstel Cerveja (330ml). Akşam Yemeği: Queijo Minas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariseabrahim Kilo Geçmişi
|