14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 62,50g | Prot: 86,32g | Karb: 81,52g.
Kahvaltı: Магнит Венигрет Овощной , Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Öğle Yemeği: Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Юкон Групп Заливное из Говядины. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|