28 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 50,89g | Prot: 27,34g | Karb: 166,55g.
Kahvaltı: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). Öğle Yemeği: Sugar Free Syrup, Buttery Spread, Low Fat Buttermilk Pancakes. Akşam Yemeği: Cream Cheese (Low Fat) , Thomas' Bagel Thins. Aperatifler/Diğer: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Breakfast Treats Original, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|