14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 48,98g | Prot: 86,22g | Karb: 158,84g.
Kahvaltı: Chavroux Козий Сыр, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Яйцо, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Горький со Стевией, Heinz Фасоль Белая, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Гост Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Творожный Сырок со Сгущенным Молоком, Яблоко, Азбука Вкуса Пастила Яблочная, Клементины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|