14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 65,05g | Prot: 103,14g | Karb: 97,09g.
Kahvaltı: Большевик Медвежонок Барни Молоко, Белый Медведь Сыр Моцарелла, Яичница. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Aperatifler/Diğer: Маша и Медведь Смузи Клубника-Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|