14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 70,45g | Prot: 78,26g | Karb: 102,66g.
Kahvaltı: Гренки Домашние, Кофе с Молоком, Молочный Мир Сметана 16%, Ленивые Вареники из Творога. Öğle Yemeği: Макдональдс Сырный Соус, Картофель Фри, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Молочный Мир Сметана 16%, Gusto Фасоль Красная, За Родину Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Барни Бисквит с Молочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|