|
Besser als nix hmpf
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 12,70g | Prot: 43,00g | Karb: 50,40g.
Öğle Yemeği: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Aperatifler/Diğer: DM Eiweißriegel. devamı için...
|
|
2293 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Çamaşır Yıkama - 20 dakika, Holzhacken - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 5 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 6 saat ve 35 dakika, Step - 35 dakika, Masaj - 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Frollein_Unbeliebt Kilo Geçmişi
|