14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 91,48g | Prot: 36,79g | Karb: 16,56g.
Kahvaltı: Петрушка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Избенка Масло Сливочное, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Сало, Ашан Сыр Российский 50%, Избенка Масло Сливочное, Кофе. Akşam Yemeği: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лимонный Сок, Индейка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%. Aperatifler/Diğer: Русский продукт Кисель Малиновый, Икра Мойвы, Лимонный Сок. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|