14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 6,96g | Prot: 51,24g | Karb: 27,00g.
Kahvaltı: Latte Macchiato, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Aperatifler/Diğer: Edeka Mangosaft, Weintrauben, Haferflocken, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fitnessmaus483 Kilo Geçmişi
|