13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 43,91g | Prot: 93,41g | Karb: 147,50g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Lampone. Öğle Yemeği: Carrefour Hamburger di Black Angus Americano, Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Pomodoro e Mozzarella. Akşam Yemeği: Daily Bread Pane 4 Cereali, Garofalo Patate Novelle Giò, Carrefour Hamburger di Black Angus Americano. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|