14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 72,41g | Prot: 67,19g | Karb: 175,61g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенное Молоко, Любимов Шоколадные Конфеты с Ореховым Пралине в Молочном Шоколаде, Рогачев Сгущенное Молоко, Пирог с Капустой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Кондитерский Дом Конфэшн Печенье Влана, Летний День Молоко 3,2%, Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная. Akşam Yemeği: Slakon Конфеты "Топленка Бум", Молоко (Цельное Молоко), Миша Нектар Морковь с Мякотью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ашан Финики, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|