14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 56,18g | Prot: 38,57g | Karb: 176,30g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Копченая, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Фунчоза, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Манты, Мёд, Помидоры Черри, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|