14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 54,12g | Prot: 58,59g | Karb: 81,03g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лук, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Котлета Рыбная. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|