|
Vandaag maar weer eens serieus aan de slag met minder van alles. Ga nu eerst rondje hollen. Eind van de maand naar NewYork. Ik wil dan waar op mn oorspornkelijjke 58.911 kg zitten. Zo erg als je geen weerstand kan bieden aan mariakoekjes en pinda's. Bah. waar is mijn motivatie!!!!!!
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 60,43g | Prot: 53,24g | Karb: 52,41g.
Öğle Yemeği: Wapenaer Belegen Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Atkins Fibre Crackers, Cup-A-Soup Spicy Tomato. Akşam Yemeği: AH Taugé, Omelet, Zero Rice Rijst, Unox Kippensoep. Aperatifler/Diğer: Olifant Jonge Jenever, Duyvis Pinda's Gezouten, Walnoten, Goudse Kaas, Koekje, Amstel Radler Fris 0.0%, AH Gebraden Rosbief, Pally Theebiscuit. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|