14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 44,85g | Karb: 63,01g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Борщ, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Протеин Шоколад Тианде. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|