13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 68,42g | Prot: 68,80g | Karb: 182,04g.
Kahvaltı: Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Tortilla Corn Chips, Taco Del Mar Fish Taco, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Torte Cake, Fresh'n Easy Garden Salad, Salad Dressing, Baked or Broiled Fish, Cheese Filled Stuffed Shells with Meat Sauce. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|