14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 25,11g | Prot: 46,71g | Karb: 55,22g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee. Öğle Yemeği: Fried Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Akşam Yemeği: Piller's Cooked Ham, Piller's Cooked Ham, Flatout Protein Up Carb Down, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Fresh Express Green & Crisp. Aperatifler/Diğer: Snack Factory Pretzel Crisps, Butter or Sugar Cookie . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BrendaElaine Kilo Geçmişi
|