|
😎😎😎
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2865 kcal
|
Yağ: 86,93g | Prot: 245,41g | Karb: 262,57g.
Kahvaltı: ICA Hamburgare, Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti. Öğle Yemeği: Uncle Bens Jasminris Kokt, Flygande Jacob. Akşam Yemeği: Zeta Black Eye Bönor, Penne, ICA Hamburgare. Aperatifler/Diğer: Body Science Casein Double Chocolate Orange, Bravo Äppeljuice, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla, Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla, Body Science Casein Double Chocolate Orange. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Happysanta66 Kilo Geçmişi
|