14 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 56,48g | Karb: 201,88g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Хлеб, Колбаса Докторская, Сыр Адыгейский. Aperatifler/Diğer: Банан, Помело, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|